海保けんたろーのオススメ本まとめ(健康・メンタル)

こんにちは。海保けんたろー(株式会社ワールドスケープ代表/ドラマー)です。

それなりのペースで本を読んでいるぼくのブックレビューをまとめた記事です。
オススメの本だけを随時追加していきます。

こちらは「健康・メンタル」編です。

(最終更新日:2019-01-04)

>>「アーティスト向け」編はこちら

>>「社会・政治」編はこちら

>>「経営・お金」編はこちら

[New] “錯覚資産”を利用した現代社会の泳ぎ方。

時間を無駄遣いせず、集中力を維持する。

選び取る生き方。流されない生き方。

今まで読んだ食事本の中で、もっとも信用できた。決定版。

脳には時間帯別の特性がある。朝にはどんなことをして、夜にはどんなことをするといいのか。

どうしても三日坊主になってしまう人のために。

世界的に有名な本。「緊急ではないが重要なタスク」をいかに実行するか。

ダイエットのために「我慢を一生続ける」というのは難しい。ではどうするべきか。

あなたが集中力を発揮し続けるためには何をしたらいいのか。各種論文を元に解説。

>>「アーティスト向け」編はこちら

>>「社会・政治」編はこちら

>>「経営・お金」編はこちら

海保けんたろーのTwitterはこちら→ @kentaro_kaiho

▼この記事をシェアする